SY ADEMCOACHING
  • Home
  • Coachee
    • Adem
    • Ontspannen, zo doe je dat!
    • Drashta, observatie in Yoga
    • Meditatie

Yogische Coherentie

Ben jij op zoek naar een krachtpatser die het allemaal heeft?
Juiste identificatie, hartcoherentie, hersencoherentie, yogische coherentie & meditatie.
Deze 5-in-1 Kriya die oeroude yogatechnologieën blent tot een krachtig instrument voor innerlijk welzijn. Met yogische coherentie leer je hoe jij je innerlijke chemie kunt beheersen en optimaliseren om gezonder, gemakkelijker en efficiënter door het leven te gaan. Heb jij 5 minuten tijd om deze 5-in-1 Kriya aan dagelijkse routine toe te voegen?
Dan zul je in no-time de talloze voordelen van deze krachtpatser op vele vlakken in je leven ervaren.

Foto

“Yogische Coherentie” betekent dat je hele wezen optimaal functioneert omdat je je hoofd, je hart en je energie volledig in mekaar opgaan. 

Waarom verdienen je geest en lichaam dit?

Yogische Coherentie heeft invloed op...
je celactiviteit
je breinprestaties
je energieniveau
je gedachten en emoties

je metabolisme
je longfunctie, -volume en -capaciteit
je hartslag
je bloedcirculatie
de PH-waarde van je bloed

je spierbewegingen
je zenuwstelsel
je hormonale balans
je lymfecirculatie

Hoe en waar kwam deze techniek tot stand?  ​

  • Deze techniek werd geboren tijdens een sadhana (toegewijde beoefening) waarbij Björn 2,5 weken in afzondering ging. Hij werkte hem later uit en maakte  hem toegankelijk maakte voor een groot publiek. 
  • Yogische coherentie combineert de moderne toepassing van Hartcoherentie met oude yoga- en tantrische technieken.
  • Net omdat Yogische Coherentie zo toegankelijk is, wordt het een verbazingwekkend krachtig instrument voor innerlijk welzijn. 
  • Yogische Coherentie kan ook op de werkvloer ingezet worden omdat men beter presteert, maar ook betere beslissingen neemt wanneer men coherent is.
Homeostase is jhbjhbjhbjhbjhbjhbjhbjhb

Hart Coherentie is sfvfgsdfgsdfgdfsgdfsgdsfgsdfgsdfg

Yogische Coherentie is fgzrgzfgzrfgzfgzdfgzdfgdfgzdfg
Meditatie
Eén van de grotere misvattingen rond meditatie is dat je het kunt doen. Je kunt een techniek beoefenen die je meditatief maakt zodra je de techniek loslaat, maar meditatie op zich kun je niet doen. Het is namelijk het ultieme nietdoen of niksdoen. De techniek evolueert zodanig dat je los komt van alles wat van nature veranderlijk is: de wereld rondom je, je lichaam, je gedachten, je emoties, je verleden, zelfs dit moment …, alles laat je los. Dat wil zeggen dat er iets overblijft dat absoluut is en van nature niet verandert, geen verlangens of afkeer kent maar dat gewoon is. Dit is je diepste staat van zijn oftewel Sat chid Ananda, bestaan – bewustijn – gelukzaligheid. Dit is wie je bent, je core, je originele staat vanwaaruit de hele creatie plaats vind. Deze staat van zijn ervaar je in meditatie. 
Kriya
Een kriya bestaat uit verschillende yogatechnieken die samengevoegd, een krachtig proces op gang brengen. Fysieke en mentale zuivering, focus, zelfvertrouwen, helderheid, een gebalanceerd zenuwstelsel, betere immuniteit en meer veerkracht zijn slechts enkele facetten van de multiwerkingen van deze Kriya. 
 
Een kriya is een actie die naar binnen gericht is. Karma is een gedachte, woord of actie die naar buiten gericht is. Kriya is bedoeld om je van je karma, je reactieve (onderbewuste) gedragingen, te zuiveren en bevrijden. Een Kriya leidt je naar een plek binnen in jezelf waar gelukzaligheid aan de basis van je bestaan ligt. Shantaram Kriya is een tool voor verinnerlijking die leidt tot een merkbare spirituele groei.
 
Hij leid je van jouw realiteit naar de waarheid. Wat dat wil zeggen ga je vanzelf begrijpen!

De voornaamste voordelen van 
Yogische  Coherentie


Foto
  • Focus neemt toe 
  • Innerlijke rust 
  • Grotere veerkracht 
  • Prestatiebooster 
  • Beter de dagelijkse druk/bekommernissen kunnen loslaten  
  • Verjonging, werkt gezondheid in de hand 
  • De zelf-genezende kracht van het lichaam krijgt meer ruimte
  • Stress compensator 
  • Traint je zenuwstelsel om beter te reageren op externe pulsen
  • Vergroot je energie en vult je reserves terug aan
  • Verbetert je spijsvertering en het hele metabolisme

Hoe kan ik Yogische Coherentie leren?


Online Cursus
Je kunt Yogische Coherentie aanleren onder persoonlijke begeleiding van Bjorn Maroten of in een online 5-daagse videocursus in je eigen tijd en op je eigen tempo. 
Persoonlijke begeleiding

Locatie

Adres:
Vuursteenhoeve
Bouquetstraat 139
3590 Diepenbeek

Wat zeggen mijn klanten? 

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Adem coaching verruimt mijn geest én mijn lichaam en stemt ze op mekaar af. Sinds Björn me tijdens de privé-lessen een aantal wonderbaarlijke ademhalingsoefeningen heeft aangeleerd, ben ik verlost van mijn hyperventilatie. Ze verdween zonder dat ik het door had.

Björn heeft me ook leren focussen en mijn aandacht op mezelf leren richten. Hierdoor heb ik mijn lichaam herontdekt en kan ik mijn grenzen veel beter aanvoelen. Gaandeweg hebben de oefeningen mijn lichaam in betere conditie gebracht en ben ik weer tevreden over mijn vorm. Ademkracht heeft mijn leefwereld helemaal veranderd. Ik gebruik het elke dag en kan het me niet meer anders voorstellen. 

Ik heb lang moeten zoeken naar een coach met zulke kwaliteiten. Dankzij Björn sta ik waar dat ik nu sta. Nog nooit had ik in zo'n korte tijdspanne zulke resultaten! Er is zelfdiscipline voor nodig, maar zonder coach sta je nergens. Björn heeft me een programma op maat ontworpen en aangeleerd dat zeer to-the-point is, waardoor ik op korte tijd zeer mooie resultaten bereikte!
​
Foto

Patsy Boulez

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
De yogamarkt lijkt wel oververzadigd.
Iedereen wilt met iets nieuws, speciaals en unieks komen, waardoor de essentie soms verloren lijkt te gaan. Bij Björn vind ik die essentie altijd terug. Daardoor heeft hij me geïnspireerd om mijn eigen gezondheidspraktijk Sarada te noemen.
(sara = essentie).

​Björn's sterkte is dat hij yoga ademt, leeft en uitstraalt. Hij ís Yoga !!!

Hij is een onuitputtelijke bron van kennis en deelt die graag. Bovendien doet hij dat op zijn eigen hele fijne, ongedwongen manier. Ik vind het ook knap hoe Björn spiritualiteit kan brengen zonder zweverig te doen, en zo mensen van verschillende beroeps- en maatschappelijke klassen met overtuiging kan aanspreken. ... en wat ik het fijnste aan zijn lessen vind... waar al die anderen het wel over hebben, maar het niet kunnen overbrengen... is FOCUS.to edit
Foto

Aagje Baens

Gezondheidspraktijk Sarada / Ayurvega
/
Yogaleraar

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
"Gelukkig zijn begint vanbinnen" vond ik nogal een klef gezegde... ​Tot ik begin 2015 met yoga begon. Want dat is wat het met me doet, me gelukkig maken!

Ik ben veerkrachtiger geworden en ervaar veel minder stress. Ik beheers nu de tools om me te wapenen in een stressvolle situatie. Ik zou echt niet meer zonder yoga kunnen!

Björn is voor mij de ideale leraar. Hij ademt yoga, zijn kennis en teaching skills rijken zoveel verder dan de mat. Hij verwerkt de hele yogafilosofie in zijn lessen, zodat je mondjesmaat wordt ondergedompeld in deze rijke geschiedenis.

Zijn toelichtingen bij elke asana, elke oefening zijn zeer duidelijk, zodat ik gemakkelijk onthoud wat ik heb geleerd. Op deze manier kan ik thuis op mijn mat eenvoudig alles herhalen en oefeningen in mijn dagelijkse leven inpassen. ​
Foto

Ine Schellis

Medical Management Assistent / Kindercoach 
/
Mama van 3

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Als ik in de Vuursteenhoeve kom, vind ik het fijn om met Bjorn te praten. We hebben dezelfde filosofische interesse. Bjorn kan mijn ervaringen heel goed duiden vanuit zijn ruime kennis van oude en nieuwe geschriften. Ik ervaar hem als intelligent, geaard en wijs. Ik vind het heel herkenbaar wat hij dan vertelt. Voor mij is het helpend om mijn ervaringen dan ook bevestigd te zien door eeuwenoude wijsheid. Dat is erg prettig: ik ervaar iets, en Bjorn bevestigt dan hoe ik het al aanvoelde of wist. Daarom is praten met Bjorn voor mij vaak als zomaar een satsang krijgen “onder maatjes”. Bjorn heeft echt het leraarstalent in zich.
Foto

Kathleen Vastmans

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Yoga heeft mijn leven veranderd.
​Mijn ademhaling, mijn geest, mijn lichaam en de veerkracht van dit trio zijn aanzienlijk verbeterd.
De dubbele hernia waar ik last van had, is onder controle en ik ben helemaal pijnvrij. Ook mijn hoge bloeddruk is door de yoga en in combinatie met homeopathie terug in balans. 
​
Björn is een top leraar! Hij heeft een zachte, rustige en aangename stem, wat voor mij heel belangrijk is. De yogaruimte is magisch en de sfeer blijft altijd aanwezig. Björn zorgt ervoor dat de grenzen worden opgezocht en afgetast, ​maar ook ​niet worden overschreden.
Foto

Aneleen Praets

Zaakvoerder
/
Yogaleraar

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Contacteer Björn

E: bjorn@shantaramyoga.com
T: +32 496 / 243 005
Foto
Powered by
SY⎟Shantaram Yoga
Aligning Body, Mind & Spirit
​
  • Home
  • Coachee
    • Adem
    • Ontspannen, zo doe je dat!
    • Drashta, observatie in Yoga
    • Meditatie